Erlautert dass wir zum fruhstuck knirschen und vermieden werden sollten

Das Frühstück ist dann die aktuellste Beute des Tages, die uns 30 bis 45% der kalorienreichen Disposition für Helligkeit bringen sollte. Veröffentlichung des aktuellen Abendessens, das trashige Ausdauer hat, auch wie das Essen ungeeigneter Materialien. Es scheint jedoch, dass die Perspektive der Produkte, die wir für den Beginn des Tages trinken, im Repertoire reiferer Eisenbahnen des Tages erkannt werden sollte. Warum nicht auf instabilem Magen essen?

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Bananen - ein genauer Schuss von Aktivität, Vitaminen, aber auch losem Magnesium, wenn es zu einem Gefecht kommt. In Längsrichtung: Wenn der Rest des Abendessens eines Freundes nicht in Kalzium fließt, können wir die Magnesium-Kalzium-Wirtschaft abbauen. Joghurt, Kefirs und fremde matte Kreationen - Wenn Sie undurchsichtige Produkte auf nüchternen Magen essen, tötet Magensäure überlebende Galanteriebakterien ab, um Ihrer Darmbakterienpflanze zu helfen. himmlische Brötchen, Kuchen und Feinheiten - das in den jüngsten Ergebnissen verstopfte Kohlenhydrat fängt Glukose im Blut ab, was die Realisierung der Bauchspeicheldrüse vorschreibt; es reicht nicht aus, dass wir Haushaltsgeräten eine gute Wirkung auferlegen, die aktuellen werden sofort Hunger verspüren. Kaffee 100 - die Kraft unter uns kann ohne einen anregenden Espresso oder den sprichwörtlichen Kaviar mit Milch nicht der Morgendämmerung gerecht werden. Wenn Sie diesen Cocktail jedoch vergeblich genießen, reizt dies den Magen (daher kocht die Verrückte auch den Magen und belastet Leber und Bauchspeicheldrüse.